Is het goed om je telefoon tot 100% op te laden? Dit moet je echt weten

05 december 2025, door Hugo staal, 4 min lezen

Is het goed om je telefoon tot 100% op te laden? Dit moet je echt weten

Bijna iedereen doet het: telefoon aan de lader, wachten tot hij netjes op 100% staat, en dan pas haal je ’m eraf. Klinkt logisch, toch? Maar… is het eigenlijk wel goed voor je batterij? Het korte antwoord: niet helemaal. Het langere antwoord lees je hieronder.

Waarom mensen denken dat 100% beter is

We zijn jarenlang gewend geraakt aan “vol = goed”. Vroeger, toen telefoons nog andere batterijtypen gebruikten, was dat deels waar. Maar moderne smartphones gebruiken lithium-ion accu’s, en die werken nét even anders.

Bij deze batterijen draait het niet om volhouden, maar om slimme oplaadgewoonten. En dat maakt opladen tot 100% ineens minder ideaal.

Is opladen tot 100% slecht voor je batterij?

Niet per se slecht, maar… ook niet optimaal.
Lithium-ion batterijen vinden twee dingen namelijk niet leuk:

Helemaal leeg raken (0%)
Altijd volledig vol zitten (100%)

Beide situaties zorgen voor extra belasting en slijtage van je accu. Daardoor kan hij na verloop van tijd sneller leeg raken.

De sweet spot?
Tussen de 20% en 80%.
In deze zone werkt je batterij het meest efficiënt en blijft hij het langst gezond.

Hoe doet jouw telefoon dit automatisch?

De meeste moderne smartphones hebben slimme laadtechnieken. Denk aan:

Geoptimaliseerd opladen op iPhones
Adaptieve oplaadtechnologie bij Android toestellen

Deze software leert je laadgedrag en voorkomt dat je batterij te lang op 100% blijft hangen.

Wil je checken hoe dit werkt voor jouw toestel?
Neem bijvoorbeeld de iPhone 13 Pro:
Bekijk hier hoe geoptimaliseerd opladen werkt bij de iPhone 13 Pro

Wanneer is het wél handig om tot 100% te laden?

Soms is het gewoon praktisch om met een volle batterij de deur uit te gaan, bijvoorbeeld wanneer:

je een lange reis hebt
je geen oplader mee kunt nemen
je de hele dag onderweg bent zonder stopcontact

Af en toe tot 100% opladen kan geen kwaad. Het gaat vooral om wat je dagelijks doet.

Hoe laad je op zonder je batterij onnodig te belasten?

Hier zijn enkele makkelijke gewoontes die helpen:

Ontkoppel rond 80% wanneer je thuis of op werk bent.
Gebruik kwalitatieve opladers met veilige laadchips.
Vermijd goedkope, niet-gecertificeerde kabels.
Laad liever vaker kort bij dan één keer heel lang.
Houd je telefoon koel tijdens het opladen.

Een kabel of oplader van slechte kwaliteit heeft meer invloed op slijtage dan eens een keer naar 100% gaan.

Welke oplader helpt je batterij gezond te houden?

Op Kabelmix vind je verschillende snelladers die veilig, efficiënt en geschikt zijn voor moderne smartphones. Een snellader is namelijk helemaal niet slecht voor je batterij, zolang hij voldoet aan de juiste specificaties en beveiligingen.

Een goede match voor deze blog is:

Een USB-C snellader met ondersteuning voor Power Delivery (PD).

Deze techniek laadt je telefoon sneller op, maar wél gecontroleerd, zodat je batterij niet onnodig warm wordt of onder druk komt te staan.

Bekijk hier een betrouwbare USB-C snellader bij Kabelmix

Conclusie

Is het goed om je telefoon tot 100% op te laden?
Af en toe wel. Elke dag? Liever niet.
Wil je zo lang mogelijk plezier hebben van je batterij, blijf dan zoveel mogelijk tussen 20% en 80%. En zorg dat je een betrouwbare lader gebruikt, zodat je batterij slim en veilig wordt opgeladen.

Wil je nooit meer twijfelen of je lader wel de juiste is?
Klik hier voor een veilige en passende oplader van Kabelmix.